Vagina y vulva – Cuidados, consejos y tipos de vagina

Primeramente, es importante aclarar que vulva y vagina no son sinónimos, no es lo mismo. Las personas utilizan el término “vagina” para referirse a todo lo que complemente los órganos sexuales de la mujer y esto es erróneo, de hecho, la mayoría de la gente quiere referirse a la vulva cuando menciona “vagina”.

Índice de Contenidos

1 Vulva
2 Vagina

Vulva

La vulva es la parte externa que está compuesta por:

Labios Mayores
Labios Menores
Clítoris
Monte de Venus
Abertura Vaginal

Vagina

La vagina es un órgano interno, lo que es visible es solamente la abertura vaginal. La vagina está cubierta por membranas mucosas que la mantienen húmeda la cual ayuda a mantenerla sana. Suele estar protegida por el himen, (relacionado con la virginidad) que puede romperse no solo por relaciones sexuales si no por algún accidente o deporte agresivo. Es el conducto interno que conecta con el útero. Sus funciones son las siguientes:

La expulsión de sangre mensual, refiriéndonos a la menstruación.
La relación sexual (coito).
El parto.

Ahora si una vez aclarado esto, pasemos a hablar de la importancia de sus cuidados.

Cuidados de la vagina

Las mujeres no suelen tomarle mucha importancia al cuidado de sus zonas intimas al menos que ya se sufra de algún tipo de infección, existen muchas maneras saludables, libres de químicos y antibióticos para prevenir irritación, infección y/o mal olor, vamos a mencionarlas a continuación.

Primeramente, es importante mencionar que la vagina tiene su propio PH el cual debe estar entre 3.5 y 4.5, hay algunos que difieren diciendo que debe estar entre 4 y 5, diremos que lo normal sería entonces entre 3.5 y 5. Cuando el PH se desequilibra es cuando vienen las infecciones vaginales por ello es importante tener sus respectivos cuidados para mantenerlo en un perfecto equilibrio. Ahora si pasaremos a las recomendaciones.

Como lavar la vulva y vagina

Para lavar la vulva utiliza jabón neutro, es decir un jabón que no tenga ningún tipo de químico y aroma, y para lavar la vagina utiliza solo agua tibia. Como mencioné anteriormente, la vagina tiene sus propias herramientas para limpiarse y combatir bacterias así que no es necesario que la limpies con jabón. Ya si decides hacerlo es mejor que sea con jabón neutro y que te asegures de no dejar residuos de nada adentro.

Las mujeres que son propensas a infecciones vaginales pueden hacerse un lavado vaginal de vez en cuando con agua, con una solución de bicarbonato y agua. También hay lavados con yogur natural ya que este contiene las bacterias buenas que nuestra vagina necesita para combatir infecciones. No hagas lavados si estás embarazada, de igual manera es mejor consultar primero a tu médico antes de optar por remedios propios.

Consejos para mantener la vulva y vagina saludables

Utiliza ropa interior de algodón.
Evita utilizar productos con aroma como sprays y jabones, ya que para ocultar el olor lo que hacen es matar todas las bacterias tanto buenas como malas y así quedamos expuestas a sufrir una infección. Mejor opta por hacer alguna solución natural, algo que vi en internet es que puedes hacer tu propio aerosol para el cuerpo mezclando unas gotas de aceite esencial de rosas, lavanda o hierba de limón con agua en una botella de aerosol.
Toma una ducha después de tu apasionado encuentro sexual. Toda la mezcla de fluidos y a lo que te expones ambientalmente puede ocasionar una infección si no decides limpiarte. No es necesario tomar una ducha completa si andas a prisas, con que laves tu vagina y tu vulva con agua tibia es suficiente.
Mantén una buena alimentación rica en frutas y bebe mucha agua. El aroma y el sabor de nuestra vagina varían de acuerdo a nuestra alimentación. Cuando comemos frutas nuestro sabor se puede tornar más dulce y el aroma más agradable. Aparte que su alto contenido en agua ayuda a eliminar las toxinas del mal aroma, así que aparte de ser saludable es agradable para nosotros y para nuestra pareja.
Otros alimentos que te ayudan a prevenir a combatir infecciones son:
- El ajo: Es un potente agente antibacteriano y anti fúngico.
- Alimentos ricos en pro bióticos: Nos ayudan a mantener el equilibro de nuestro PH. Lo puedes encontrar en el yogur y el té negro, así como también en pastillas u otros productos en farmacias.

¿Con pelo o sin pelo, como es mejor?

En la cuestión del vello púbico existe un dilema, hay quienes opinan que no tiene afectación cortarlo o dejarlo. Hay otros profesionales que indican que mantenerlo largo puede ocasionar que se junte la humedad y causar hongos o contraer caspa y piojos.

Pero también hay otros que opinan que quitarlo completamente es dañino porque tiene una función de estar ahí. Al final cada quien tiene su opinión y sus gustos pero es mejor tener algunos cuidados especiales como:

Hacer la depilación después de la ducha, así los folículos estarán más blandos.
No compartir los productos con los que se realiza la depilación.
Usar jabón o gel que no contenga perfumes.
Y así como también depilarse en dirección al vello y no en contra.

De igual manera pregunta a varios expertos y toma tu propia decisión, porque para gustos colores.

Cualquier molestia, irritación o dolor consulta a tu ginecólogo, no esperes a tener consecuencias más graves, cuida tu salud y la de tu o tus parejas sexuales.

Tipos de vagina

Por ultimo vamos con un extra para este articulo como son los tipos de vagina. Lo separo un poco del tema anterior ya que esto no va relacionado con la salud o los cuidados.

En realidad, las diferencias vienen en la forma de la vulva, el tamaño del clítoris y la formación de sus labios, algunos tipos de los más conocidos son los siguientes:

Llama olímpica

La parte que cubre el clítoris llamado capuchón es muy grande. Es difícil tener acceso a él o encontrarlo porque está cubierto, pero cuando se excita este se agranda y se ve con facilidad, algunos clítoris pueden alcanzar hasta las 11 centímetros!.

Bata de cola

El labio menor tiene forma ondulada y son muy largos.

Percebe

El clítoris es más grande y se encuentra casi que sobre la superficie, por ello es común que las mujeres con este tipo de vagina se exciten con mayor facilidad, ya que con cualquier roce se estimulará.